The secret of beauty

健康で元気な髪は美しさの秘訣。
髪がつややかだと、綺麗にみえる。
髪にはワカメや海苔などの海草類が良いと
昔から言われていますが、
医学的には全く関係ないと言われているそうな・・・
しかし、体にはビタミン・ミネラルが特に重要なのですが、
ミネラルの多く含む海草類。サプリメントでもいいかも〜
ワカメや海苔は手軽に摂取できる。
毎日の食事で、摂取しておきたい。